NÃO FAÇA TEMPESTADE EM COPO D'ÁGUA

Muitas vezes nos desgastamos por coisas que, examinadas em detalhe,

não merecem tanta atenção.

Nós nos detemos em pequenos problemas e questões e os superdimensionamos.

Um estranho, por exemplo, pode nos dar uma fechada no trânsito.

Em vez de esquecê-lo, e continuarmos em frente, tocando o dia, nos convencemos de que este motivo é mais do que suficiente para nossa raiva.

Nós imaginamos o confronto em nossas mentes.

Muitos de nós, inclusive, podem vir a narrar para outras pessoas o incidente,

em vez de simplesmente esquecê-lo.
Por que não deixar, simplesmente, que o mau motorista tenha seu acidente alhures?

Tente sentir compaixão por esta pessoa e pense como deve ser terrível ser obrigado a ter tanta pressa.

Deste modo, podemos manter nosso próprio senso de bem-estar,

sem incorporarmos o problema do outro.

Há muitas outras “tempestades” como essa.

Exemplos que ocorrem todos os dias, em nossas vidas.

Quando temos que esperar numa fila,

quando ouvimos críticas injustas,

ou fazemos a parte do leão de algum trabalho.

Só temos a ganhar ao aprender a não nos deixarmos levar por esses pequenos aborrecimentos.

Tantas pessoas perdem tanta energia de suas vidas

“fazendo tempestades em copos d’água”,

que perdem o contato com o lado mágico e belo da existência.

Quando você se compromete a trabalhar com esse objetivo em mente, percebe que sobra uma reserva muito maior de energia para ser dedicada à simpatia e à gentileza.

Fonte: livro NÃO FAÇA TEMPESTADE EM COPO D’ÁGUA...e tudo na vida são copos d’água... - de Richard Carlson, Ph.D.